성적 기대감과 두려움에 대한 대화에서는 서로를 존중해 주어야 한다.
코르티솔은 복부 주변 지방을 증가 시켜 근육 분해를 일으키고 체액 보유량을 증가시키는 만성 스트레스 호르몬이다. 연구에 따르면 코르티솔 수치가 높은 사람은 체중 감량에 어려움을 겪는다. 스트레스를 받는 사람과 받지 않는 사람이 같은 고지방 식사를 해도 전자는 후자보다 100cal 덜 태웠다는 연구 결과가 있다. 이는 스트레스를 받을 때 신체의 지방 대사 처리 속도가 느리다는 것을 의미한다. 의자병은 하루의 상당 시간을 의자에 앉아 보내는 생활 때문에 발생하는 각종 질환을 의미한다. 비만, 고혈압, 고지혈증, 심혈관질환, 거북목, 척추질환, 손목터널증후군, 하지정맥류, 치질 등이 모두 여기에 해당한다. 현대인의 생활습관에서 비롯된 질환을 총칭하는 표현으로 볼 수 있다. 권장량보다 많이 먹는 것에 별다른 이점이 없다는 것을 밝힌 연구도 있다. 자신 또는 다른 사람의 안전 무시