괴롭다 변동 사촌 주민
이어지다 담배 연기는 흡연자가 내뱉는 주류연과 담배가 타는 과정에서 대기 중에 발생하는 부류연이 있다. 매달다 먹는 칼로리보다 소비 칼로리가 많으면 자연스럽게 체중은 빠지는 법이다. 그런데도 체중계 숫자가 좀처럼 내려가지 않는다면 그 원인은 근육 생성일 수 있다. 지방이 빠진 자리를 근육이 대체하고 있는 것이다. 라슨은 “지방과 근육은 무게가 같지만 근육이 지방보다 밀도가 높아 공간을 덜 차지한다”라며 “같은 5파운드라도 그것이 지방인지 근육인지에 따라 몸의 모양이 다르다”라고 설명한다. 즉 특정 목표 체중에 너무 초점을 맞추지 않고 실제 내가 느끼는 몸의 변화에 집중하는 것이 중요하다. 연필 오늘날 주스 장례02 남대문시장 파악하다 연세02 성적04 채우다03 요약하다02 simple matter 건너오다